Erste Hilfe für den Körper zu leisten, ist für viele Menschen etwas Selbstverständliches. Anders sieht es bei psychischen Erkrankungen aus. Was tun, wenn ein Mensch im nahen Umfeld Anzeichen einer Depression zeigt? Wie reagieren, wenn die Kollegin oder der Kollege über Wochen jeden sozialen Kontakt meidet? Was tun, wenn die Freundin von Ängsten geplagt wird? Die Katholische Kirche in Stuttgart bietet von Februar 2024 an Erste-Hilfe-Kurse für die psychische Gesundheit. Ziel von Mental Health First Aid ist es, Menschen im Umgang mit psychischen Erkrankungen in ihrem Umfeld zu stärken. Die Teilnehmenden werden dazu befähigt, erste Hilfe bei psychischen Erkrankungen leisten zu können.
Ein Blick in die Statistik zeigt, wie wichtig es ist, auch bei psychischen Erkrankungen erste Hilfe leisten zu können. Knapp 30 Prozent der erwachsenen deutschen Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres an einer psychischen Störung. Trotz dieser hohen Zahl gibt es viele Unsicherheiten und Vorurteile, immer dann, wenn es um psychische Leiden geht. Die Erste-Hilfe-Kurse vermitteln Grundwissen über die häufigsten psychischen Erkrankungen. Zudem bekommen die Teilnehmenden Handwerkszeug an die Hand, damit sie Krisen bei Personen im Umfeld erkennen und mit der schwierigen Situation umgehen können. Vermittelt werden Fertigkeiten, wie Betroffene kompetent unterstützt und an professionelle Hilfe herangeführt werden können.
„Die katholische Kirche bietet allen Menschen Seelsorge an vielen Orten an, Seelsorge ist Teil unseres christlichen Verständnisses. Mit Mental Health First Aid kommt eine neue Dimension dazu. Wir befähigen Menschen dazu, seelisch erkrankten Menschen erste Hilfe zu leisten. Wir unterstützen Menschen dabei, anderen in psychischen Belastungssituationen zu helfen", sagt Stadtdekan Christian Hermes. Das Angebot richtet sich auch an die kirchlichen Mitarbeitenden und die vielen Ehrenamtlichen.
Die Stuttgarter Kurse laufen unter dem Dach des weltweiten Projekts Mental Health First Aid (MHFA), das in Australien an der University of Melbourne entwickelt wurde. Inzwischen haben mehr als sechs Millionen Menschen weltweit eine MHFA-Ausbildung absolviert. Mental Health First Aid nach Deutschland gebracht hat das Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim. Für die Katholische Kirche in Stuttgart haben zwei kompetente Menschen die Instruktoren-Ausbildung beim Zentralinstitut in Mannheim absolviert: Gabriele Stark, Psychologische Psychotherapeutin und Leiterin der Beratungsstelle Ruf und Rat Stuttgart, sowie Dr.med. Johannes Reiner, Psychiater und Psychotherapeut. Sie leiten künftig die Kurse, die an Mittwochabenden und Freitagnachmittagen im Haus der Katholischen Kirche in der Königstraße angeboten werden.
Erste Hilfe kann Leben retten. Erste Hilfe für die Seele kann den Betroffenen die Augen öffnen für das, was sich da gerade in ihm oder in ihr „zusammenbraut“ und einer Verfestigung vorbeugen. Mental Health First Aid ist ein gut strukturiertes Programm, das Menschen auch ohne medizinische Vorkenntnisse selbstwirksam einsetzen können.
Mental Health First Aid nach Deutschland gebracht hat das Zentralistitut für Seelische Gesundheit in Mannheim. Für die katholische Kirche haben zwei kompetente Menschen die Instruktorenausbildung beim Zentralinstitut in Mannheim absolviert: Gabriele Stark, Psychologische Psychotherapeutin und Leiterin der Beratungsstelle Ruf und Rat Stuttgart, sowie der Stuttgarter Psychotherapeut Johannes Reiner. Sie leiten künftig die Kurse, die an Mittwochabenden und Freitagnachmittagen von der Katholischen Kirche in Stuttgart angeboten werden. "Erste Hilfe kann Leben retten. Erste Hilfe für die Seele kann den Betroffenen die Augen öffnen für das, was sich da gerade in ihm oder in ihr zusammenbraut und einer Chronifizierung vorbeugen. MHFA ist ein gut strukturiertes Programm, das Laien selbstwirksameinsetzen können", so Gabriele Stark.
Für Johannes Reiner ist es wichtig, Mitmenschen zu stärken, um anderen beistehen zu können: "Immer mehr Menschen haben seelische Not und brauchen Beistand. Deshalb müssen wir in unserer Gesellschaft aufmerksamer und aktiver Nöte wahrnehmen lernen und unsere Kenntnisse und Fähigkeiten stärken, um als Mitmensch helfend handeln zu können." Für die Dekanatsreferentin und Theologin Angela Schmid, die für die Organisation der Kurse in Stuttgart verantwortlich ist und die selbst schon einen Kurs besucht hat, ist MHFA wertvoll in vielerlei Hinsicht: „Wir können jederzeit im privaten und im beruflichen Umfeld mit Menschen konfrontiert sein, die psychische Probleme haben. Die Kurse nehmen die Angst vor solchen Situationen.“
Neben den Grundkenntnissen über häufige seelische Notsituationen und den Umgang damit ist es insbesondere die Stärkung der eigenen inneren Sicherheit und Kompetenz. Die ersten zwei der fünf Werkzeuge, die in den MHFA-Kursen vermittelt werden, sind erstens der Mut, einen anderen Menschen anzusprechen wenn ich merke, dass er in Not ist und zweitens die Offenheit ihm gegenüber.
Kurs 1: mittwochs 28.02.2024, 06.03.2024, 13.03.2024, 20.03.2024, jeweils 18-21 Uhr
Kurs 2: mittwochs 29.05.2024, 05.06.2024, 12.06.2024, 19.06.2024, jeweils 18-21 Uhr
Kurs 3: mittwochs 18.09.2024, 25.09.2024, 02.10.2024, 09.10.2024, jeweils 18-21 Uhr
Kursleiter ist Dr. med. Johannes Reiner, Psychotherapeut aus Stuttgart
Kurs 4: Freitag 22.03.2024, 13-20 Uhr, Samstag 23.03.2024, jeweils 9-16 Uhr
Kurs 5: Freitag 12.04.2024, 13-20 Uhr, Samstag 13.04.2024, jeweils 9-16 Uhr
Kurs 6: Freitag 08.11.2024, 13-20 Uhr, Samstag 09.11. 2024, jeweils 9-16 Uhr
Kursleiterin ist Gabriele Stark, Psychologische Psychotherapeutin, Leitung RUF UND RAT
Die Kurse finden im Haus der Katholischen Kirche, Königstraße 7, Lothar-König-Konferenzraum. Der Eigenanteil pro Kurs beträgt 50 Euro. Es gibt Getränke. Essen ist nicht eingeplant (bei Freitag-Samstag-Kursen sind aber jeweils einstündige Pausen zur Selbstversorgung vorgesehen). Teilnehmen können maximal 15 Menschen pro Kurs. Die Kurse werden von der Katholischen Kirche, der Grötzinger-Stiftung und der Stiftung Katholische Kirche in Stuttgart bezuschusst.
Eine Anmeldung ist möglich über die Homepage des Katholischen Bildungswerks in Stuttgart, Stichwort für die Suche: Mental Health
Allgemeine Informationen zum Programm Mental Health First Aid finden Sie hier.
Informationen über das Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim sind auf deren Homepage zu finden.